Dohányzásról leszokni a nyaralás idején
Szerző: Kárpátalja. A világnap célja, hogy felhívja a figyelmet a dohányzás járványszerű terjedésére, valamint azokra a megelőzhető elhalálozásokra és betegségekre, melyeket okoz.
A Dohányzásmentes Világnap minden évben más-más témára fókuszál. A dohányzásról való leszokás fontosabb, mint valaha, mivel a dohányosoknál nagyobb valószínűséggel lesz súlyos lefolyású a COVID fertőzés, mint a nemdohányzóknál.
Könnyen jött, nehezen megy? Szokjon le a dohányzásról szakorvosi segítséggel!
Világszerte kb. Bár a leszokás nagy kihívás, főleg dohányzásról leszokni a nyaralás idején járvány okozta társadalmi, gazdasági bizonytalanság miatt.
A dohányzás abbahagyásának pozitív hatásai azonnal és hosszú távon is jelentkeznek: 20 perc múlva a dohányzás miatt megemelkedett pulzusszám normalizálódik 12 órán belül a vér szénmonoxid szintje normalizálódik héten belül a vérkeringés javul, a tüdőkapacitás megnövekszik héten belül csökken a köhögés és a nehézlégzés éven belül a stroke kockázata lecsökken arra a szintre, mint egy nemdohányzó esetében 10 éven belül a tüdőrák miatti elhalálozás aránya felére csökken a dohányosokhoz képest 15 éven belül a szívbetegség kockázata azonos a leszokott dohányos és a nemdohányzó esetében A dohányzásról való leszokáshoz a leteszemacigit.
A WHO több, mint érvet gyűjtött össze, hogy miért érdemes abbahagyni a dohányzást. A lista az alábbi linken elérhető:.