Leszokni a dohányzásról mi haszna

Önerőből leszokni a cigiről szinte lehetetlen Szekér Szimonetta Viszont a leszokáshoz is pénz kell: a támogató, bizonyítottan hatékony szerek ára egy hónapra meghaladhatja harminc doboz cigarette árát.

Vonzóbb lehetne a leszokás, ha az egészségbiztosítási pénztár legalább részben támogatná ezeket a szereket.

Önerőből leszokni a cigiről szinte lehetetlen

A nikotinfüggő, önerőből leszokni kívánó dohányosok közt a sikeres, azaz még egy év múlva sem dohányzó emberek aránya csupán százalék. Ez az arány vényköteles gyógyszerrel, pszichés támogatással, az orvossal való rendszeres találkozókkal és a család, a környezet támogatását is élvezve százalékra tornázható fel.

Azaz még így is csak minden második-harmadik dohányosnak sikerül a cigarettát véglegesen elhagynia. A leszokás ugyanis nagyban függ attól is, hogy ki mennyire függő, ez pedig részben genetikailag meghatározott" - mondja dr.

Lábléc menü

A szakember szerint a nikotin legalább olyan erős függőséget alakít ki, mint a heroin. Elméletileg a tüdőgondozókban kaphatnak támogatást a leszokni vágyók Ma Magyarországon a tüdőgondozó szinte mindegyikében van olyan tüdőgyógyász, aki egyben leszokás-specialista is. A tüdőgondozók leszokást támogató programjaiba évente mintegy páciens lép be, és körülbelül a sikeresen leszokók száma. Mucsi János szerint a segítséget kérők száma a zárt közterületekre vonatkozó teljes dohányzási tilalom A helyzet abszurditása, hogy a tüdőgondozók ezirányú tevékenységüket nem reklámozzák, mert ilyen szolgáltatás nyújtásakor a jelenlegi egészségbiztosítási elszámolásban konkrétan veszteséget termelnek.

Ily módon a dohányosok többsége jellemzően nem is tud róla, hogy a leszokáshoz tüdőgyógyász szakembertől is kérhetne segítséget, nem beszélve arról, hogy a dohányosok többsége, ha teheti, nem megy be a tüdőgondozóban kezelt köhécselő betegek közé.

Gondolja végig, hogy mennyi idő elmegy csupán a nap közben beiktatott cigarettaszünetekkel: ne a cigarettát használja feladatai halogatásaképpen. Ha például egy nap elszív egy szálat reggel, egyet ebéd után, egyet pedig hazaérve, a sok kicsi itt is sokra megy. A korai öregedést pedig Ön is inkább elkerülné, ugye? A leheletünkön ez éppúgy érződik, valamint az elszíneződött, sárga fogak sem túl esztétikusak.

A szakrendelők nem érdekeltek a leszokást támogató rendelésekben Jelenleg az az összeg, amelyet a tüdőgondozók a leszokásban való támogatásért elszámolhatnak, a vizit önköltségét sem fedezi. Ennek kellene fedeznie a közüzemi költségeket, valamint a takarítónő, az ápolónő és az orvos fizetését.

Néhány további egészségi előny:

Egy ilyen vizit ráadásul nem 15 perces villámtalálkozás, többnyire perc között van" - mondja dr. Ezért a szakrendelők rendszerint nem is leszokástámogatásként könyvelik el az ilyen viziteket, hanem alapvizsgálatként, amiért már pontot számolhatnak el.

Több különböző formája létezik, köztük a 16 órás és a 24 órás transzdermális bőrön át alkalmazott tapasz, a 2 mg-os és a 4 mg-os rágógumi, az 1 mg-os, 1,5 mg-os, 2 mg-os vagy 4 mg-os nikotin cukorkák, a 2 mg-os nyelvalatti tabletták, orrspré, inhalátor, szájüregi tasak, szájpermet. Rendelkezésre állásuk különbözik Európa-szerte, de jellemzően vény nélkül, vagy orvosi rendelvényre kaphatók. A gyógyszerekkel folytatott vizsgálatok többsége során valamilyen típusú viselkedési tanácsadást is nyújtottak. A legjobb, ha tanácsot kérünk a leszokással kapcsolatban a visszaesés elkerülése érdekében. Viselkedési tanácsadás igénybe vehető személyesen vagy egyéb csatornákon keresztül, úgymint telefon, mobiltelefonos üzenetküldő rendszer, illetve internet.

Ma, ha egy leszokni vágyó bejelentkezik egy tüdőgondozóba, általában egy-két hónapot kell várnia. Pedig aki elhatározza, hogy leszokik, jellemzően azonnal szeretne, nem pedig két hónap múlva.

Tartalomjegyzék

És valóban nem szerencsés az sem, hogy a leszokni vágyóknak a köhögős légúti betegek közé kell beülniük várakozni" - teszi hozzá a szakember.

Betegséggel nem küzdő dohányos a mostani rendszerben így általában nem kéri tüdőgyógyász szakember támogatását - inkább a nehezebb utat választja. A fiatal magyar nők fele dohányzik A magyar lakosság 36 százaléka rendszeresen dohányzik, az Európai Unióban ennél többen csak Görögországban dohányoznak.

Míg a legtöbb fejlett országban csökken a dohányosok aránya, nálunk emelkedik. A legriasztóbb a helyzet a éves nők körében, akiknek 48 százaléka gyújt rá rendszeresen.

Fèl ève dohányzás nèlkül

A leszokást támogató szerek kiugróan drágák A nikotin az agyban a nikotinreceptorokhoz kapcsolódva fokozza az ingerületátvivő dopamin termelődését, amely ráadásul nagy hullámokban "önti el" a dohányos agyát. Az újabb cigaretta iránti vágy akkor erősödik fel, amikor leszokni a dohányzásról mi haszna dohányos a dopaminhullám "völgyébe" kerül. A tüdőgyógyászok a leszokni vágyóknak többnyire vareniklin hatóanyagú szert írnak fel.

A vényköteles gyógyszer hatásának lényege, hogy hatóanyaga a nikotinhoz hasonlóan ugyancsak az idegsejtek nikotinreceptoraihoz kapcsolódik, nagy hullámok helyett viszont folyamatos, mérsékelt dopamintermelődést biztosít.

Mivel a gyógyszer a nikotinreceptorokhoz kapcsolódik, ha valaki mégis elcsábulna egy cigire, az abban lévő nikotin már nem tud ugyanezekhez a recoptorokhoz kapcsolódni, mert ahhoz sokkal erősebben kacsolódik a vareniklin, ily módon a cigaretta nem is képes a korábban megszokott dopaminhullámot kiváltani, azaz a várt kellemes hatása elmarad. Jelenleg a szert az OEP nem támogatja, egy doboz ára közel 23 ezer forint, és a tüdőgyógyászok legalább három doboznyi, körülbelül három havi adag bevételét ajánlják.

Dohányzás – Wikipédia

Az EU-ban használt másik leszokást támogató hatóanyag a bupropion, amely szintén vényköteles. A probléma vele az, hogy a hatóanyagot itthon csak depresszió ellen törzskönyvezték, leszokástámogatásra nem.

Ezért tüdőgyógyász nem is írhatja fel, csak ideggyógyász vagy pszichiáter, de a depressziós betegek jelentős TB-támogatás mellett juthatnak hozzá. A vényköteles gyógyszerek általában hatékonyabbak a vény nélkül kapható nikotintapaszoknál, rágóknál.

3. táblázat: A dohányzásról való leszokás során használt leggyakoribb hatékony gyógyszerek

E szereket az OEP jelenleg szintén nem támogatja. Segíthetne az egészségbiztosító a leszokni vágyóknak "A leszokástámogatás az egyik legköltséghatékonyabb terápia lehetne, hiszen csak néhány alapvizsgálatot mellkasröntgent, EKG-t, légzésfunkciós, illetve szénmonoxid-vizsgálatot kell hozzá elvégezni, míg a különböző, a dohányzással összefüggésbe hozható betegségek kezeléséből fakadó megtakarítás ennek sokszorosa.

• 10 ok amiért erdemes leszokni dohanyzasrol | Aegon Biztosító
• Azonnali vagy fokozatos leszokás? | NICORETTE®
• 10 év után hagyja abba a dohányzást
• Mi haszna a dohányzásról való leszokásnak - A leszokás pozitív következményei | koaladiszallat.hu
• Hagyja el a dohányzást beszéljen
• Hogyan lehet rávenni egy kedvesét a dohányzás abbahagyására

A szakma szeretné elérni, hogy a nikotinfüggőséget bizonyítottan mérséklő szereket az OEP 50 százalékban támogassa" - mondja Mucsi János leszokni a dohányzásról mi haszna.

Ami segíthet a leszokásban Aki már próbált leszokni, tudja, hogy nem elég az elhatározás.

Ahhoz, hogy néhány hónap múlva ne nyúljunk újra a cigihez, jó, ha többféle támogató eszközt is igénybe veszünk. A leszokás hatékony eszközei: - Az első három hónapban segíthetnek a gyógyszerek, a nikotintapasz, a nikotinos rágó.

Ezeket a helyettesítőket érdemes már a leszokni a dohányzásról mi haszna elhatározása előtt tisztázni magunkban. Hatékony lehet a csoportterápia is, valamint segíthetnek a szenvedély megtörését célzó meditációk is.

Kapcsolódó cikk.