Segíthet az orvos a dohányzásról való leszokásban.
A koncentráló készség csökkenése, 2 hét Ingerlékenység, izgatottság, szorongás, 4 hét Alvási problémák, 1 hét Emésztési zavarok, székrekedés, 4 hét Fel kell készíteni a környezetet is a leszokásra. El kell távolítani a lakásból a dohányzásra emlékeztető tárgyakat, cigarettát, öngyújtót, hamutartókat. Ki kell mosni a füstszagot árasztó textíliákat, s nem árt az sem, ha alaposan kitakarítjuk az autónkat is. Lehetőleg tisztíttassuk ki a megszokott ruháinkat, hogy azok se emlékeztessenek dohányzó életünkre. Ne szervezzünk programot a leszokás időszakáraahol a régi — esetleg éppen dohányzó — társaságunkkal olyan szórakozóhelyre megyünk, ahol cigarettázni fognak.
Főoldal » Életmód » A leszokásban segíthet az orvos is A leszokásban segíthet az orvos is forrás: Medipress Az orvosi segítség és tanácsadás akár duplájára is növelheti a leszokás esélyét. Az Egyesült Államok különböző egészségügyi szervezetei épp ezért nemrég új közös programot indítottak, amivel remélik, segíteni tudnak majd a dohányosok leszokni vágyó közel 70 százalékának.
Az Egyesült Államok Betegségfelügyeleti és Megelőzési Központja CDC öt nagyobb országos egészségügyi csoporttal együtt indította a 'Beszélj az Orvosoddal' elnevezésű kampányt, ami segíthet arra ösztönözni a dohányosokat, hogy a leszokáshoz kezelőorvosuk segítségét kérjék.
A kampány ugyanakkor az orvosokat is arra buzdítja, hogy kérdezzék meg betegeiket, van-e szükségük segítségre a leszokáshoz. Regina Benjamin tiszti főorvos.
TUDATALATTI PROGRAMOZÁS - DOHÁNYZÁSRÓL való leszokás - Megerősítések
A két kampány reklámjai ebben az időszakban, az országos televízióban és online is együtt jelennek meg. Tom Frieden, a CDC igazgatója.
Reményeink szerint az orvosok hatékony tanácsadást és gyógyszeres kezelést nyújtanak majd minden olyan betegnek, akinél látnak esélyt a leszokásra. Vagy inkább ne is szokj rá.
A vizsgálatok szerint ugyanis annál jobb, minél előbb le tud szokni valaki. Ezen kívül a várható élettartam meghosszabbítására sincs jobb módszer jelenleg a leszokásnál.
- 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz
- Leszokás a dohányzásról - Milyen szerek segíthetnek?
- Le szeretnék szokni a dohányzásról. Mit tegyek? | Dr. Czompó Márta – Tüdőgyógyászat, Allergológia
- A leszokásban segíthet az orvos is - Életmód
- Miért ébredek fáradtan?
Jelenleg mintegy 43 millió aktív dohányos él az Egyesült Államokban. Címkék: dohányzás, orvos, leszokás, tanácsadás Kapcsolódó cikkek.
