Arra használ hogyan kell leszokni a dohányzásról

arra használ hogyan kell leszokni a dohányzásról

arra használ hogyan kell leszokni a dohányzásról

Több különböző formája létezik, köztük a 16 órás és a 24 órás transzdermális bőrön át alkalmazott tapasz, a 2 mg-os és a 4 mg-os rágógumi, az 1 mg-os, 1,5 mg-os, 2 mg-os vagy 4 mg-os nikotin cukorkák, a 2 mg-os nyelvalatti tabletták, orrspré, inhalátor, szájüregi tasak, szájpermet.

Rendelkezésre állásuk különbözik Európa-szerte, de jellemzően vény nélkül, vagy orvosi rendelvényre kaphatók.

Könnyen leszokni a dohányzásról - Allen Carr módszer

A gyógyszerekkel folytatott vizsgálatok többsége során valamilyen típusú viselkedési tanácsadást is nyújtottak. A legjobb, ha tanácsot kérünk a leszokással kapcsolatban a visszaesés elkerülése érdekében. Viselkedési tanácsadás igénybe vehető személyesen vagy egyéb csatornákon keresztül, úgymint telefon, mobiltelefonos üzenetküldő rendszer, illetve internet.

A koncentráló készség csökkenése, 2 hét Ingerlékenység, izgatottság, szorongás, 4 hét Alvási problémák, 1 hét Emésztési zavarok, székrekedés, 4 hét Fel kell készíteni a környezetet is a leszokásra. El kell távolítani a lakásból a dohányzásra emlékeztető tárgyakat, cigarettát, öngyújtót, hamutartókat. Ki kell mosni a füstszagot árasztó textíliákat, s nem árt az sem, ha alaposan kitakarítjuk az autónkat is. Lehetőleg tisztíttassuk ki a megszokott ruháinkat, hogy azok se emlékeztessenek dohányzó életünkre.

A viselkedési terápia akkor lehet hatékony a fenti lehetőségek alkalmazásával, ha egyértelmű, bizonyítékokon alapuló struktúrát követ. A hatékonynak bizonyuló személyes terápia többsége során képzett szakember nyújtott intenzív támogatást, és több, csoportos és egyéni találkozásra került sor.

Leszokás a dohányzásról - Milyen szerek segíthetnek? Sánta Zsuzsanna, szakgyógyszerész A cigarettázás szenvedélybetegség. Vannak helyzetek, amikor a dohányzás, illetve annak hiánya kellemetlen lehet a dohányos számára, és az is lehetséges, hogy a pöfékelő jelent kellemetlenséget a környezete számára. A dohányzás egyértelműen károsítja a szervezetet, egészségre gyakorolt rossz hatása még a passzív dohányosoknál is kimutatható.

Vannak arra utaló bizonyítékok, hogy a csoportos terápia hatékonyabb, mint az egyéni. A bupropion egy atípusos antidepresszáns.

arra használ hogyan kell leszokni a dohányzásról

A kezelés jellemzően napi mg bupropion héten át, és a kezelés 1 héttel a leszokás kijelölt dátuma előtt kezdődik. A bupropion orvosi rendelvényre kapható a legtöbb európai országban. A vareniklin részleges agonistaként ismert gyógyszer.

arra használ hogyan kell leszokni a dohányzásról

A kezelés jellemzően napi 1 mg vareniklin bevételéből áll, 1 héttel a leszokás kijelölt dátuma előtt kezdődik, majd napi 2 mg, 11 héten át. A vareniklin orvosi rendelvényre kapható a legtöbb európai országban.

arra használ hogyan kell leszokni a dohányzásról

A citizin is részleges agonista. A kezelés jellemzően 4 héten át tart, 1 héttel a leszokás kijelölt dátuma előtt kezdődik, és az adagokat idővel fokozatosan csökkenteni kell.

arra használ hogyan kell leszokni a dohányzásról

Jelenleg a citizin csak Közép- és Kelet-Európa néhány országában rendelkezik engedéllyel, ahol vény nélkül, vagy orvosi rendelvényre kapható. A jövőben Nyugat-Európában is várható az arra használ hogyan kell leszokni a dohányzásról, miután más országokban is, köztük az Egyesült Királyságban, kérelmezték a termék engedélyezését.

Lásd még